Posts

Makanan berasid & beralkali

Image
Masalah ibu mengandung adalah berangin & masalah penghadaman. Bila kita rujuk pada Dr, Dr akan kata ia adalah simptom2 biasa. Pesanan kalangan Dr biasanya akan mengatakan bykkan mkn sayur & buah2han. Seterusnya utk pencernaan yg mudah, lebihkan minum air & menguyah mknn sehingga lumat sebelum di telan. Nisbah bagi mengekalkan PH badan yg seimbang, nutrisi harian kita sebaiknya 20 mknn berasid & 80 mknn beralkali. Peningkan nk fikir apa mknn berasid & beralkali? Ha di sini la kite boleh lihat kenapa Dr duk cakap lebihkan mkn buah2han & sayur2.. rupa2nya mknn jenis ini adalah bersifat alkali. Tp awas, buah2 yg segar sahaja, bila dia dh busuk & bertukar warna, sifat alkali dah hilang. mcm tu jugak dgn sayur2ran.. x boleh terlebih masak :) Ok ni antara mknn berasid & beralkali: Makanan Beralkali 1. Sayur-sayuran: Bawang putih – Asparagus – Bit- Brokoli – Kubis – Lobak Merah – Kubis Bunga – Saderi – Klorela – Timun – Terung – Kubis Daun – salad...

anak ibu dh mula bergerak... :)

Dua tiga hari ni perut asyik rase x sedap.. menyucuk2.. aku rase angin + sakit perut nk membuang.. rase sgt kesan asid dlm perut ni. Rase nk membuang tp duk teran2 xde pun.. oleh kerana risau dgn teranan2 yg extreme aku buat, lps tu br teringat ade anak dlm my belly.. huhu.. hasilnye terdorong juga utk buat scan pada perut ni. Sangat teruja bile nampak anak ku dh mula bergerak2.. alhamdulillah syukur, rase nk nangis pun ade. tp cover la kan depan Dr. hehe.. dh nmpk ade rupe kepala, tangan & kaki. Cume nye masih develope lagi.. Ya Rahman, berilah kesihatan pada ku & anakku.. sempurnakan lah kejadiannya.. jadikan beliau ank yg soleh / solehah.. jadikan amar ma'ruf nahi mungkar sbg perinsip hidupnya. ameen. :) :) tak terucap dgn kate2.. smpi skrg tebayang ankku begerak2... senyum x perlu kata ape2.. :)
Image
2011 telah pun melabuhkan tirai.. Alhamdulillah kite masih lagi dapat menikmati kehidupan saat ini.. Hari ni dah masuk 3 / 1 / 2012. Selamat menyambut tahun 2012 sahabat2 sedara mara & pembaca blog ini. Jika sebut tentang tahun baru, sering dikaitkan dgn azam baru.. InsyaAllah tahun ini aku akan bergelar ibu.. harapan aku agar dapat menjadi ibu yg baik kpd anak2 aku kelak. Serta isteri yg solehah pada suami ku..& anak yg menyenangkan hati ibu bapa ku.. :) Dari segi kerjaya, aku dh mula memikirkan utk beralih angin.. Aku rasa bosan duduk di ofis hampir se siang.. waktu siang dihabiskan di ofis.. balik dh mlm, x byk yg dpt dilakukan dirumah..Mula terfikir bila dh ada ank kelak. Rasa untuk menjadi pendidik meluap2.. cuma langkah saja yg belum di atur. Moga Allah sentiasa bersamaku dlm setiap langkah & keputusan ku. :) Ameen..

Keluar rumah

Image
Pagi tadi dengar sat ceramah Ustazah Noor Laila Aniza.. dlm ceramah dia ade sebut ttg keluar & masuk rumah. Langkahan kaki ~ keluar rumah adalah dgn kaki kiri ; Masuk rumah kaki kanan. Doa pulak, nnt sy sambung ye.. tgh byk keje ni. :) Ok ini dia doa Keluar & masuk rumah. Ustazah juga berpesan agar semasa masuk rumah, jgn  lupa utk memberi salam, samaada ketika rumah itu ada org atau pun tidak.. Kerana ada satu jin yg tunggu di atas pintu rumah, dengan memberi salam, jin itu akan lari bertempiaran.. sebaliknya jika tidak, jin itu akan mengganggu isi rumah. Tidak dpat diganggu si ibu, diganggu si ayah, jika tidak si anak.. lalu semua jadi dlm keadaan tidak selesa/ tenteram berada di dalam rumah. Lafaz salam juga perlu disebut dgn betul.. iaitu Assalamualaikum.. Kerana, salah sebutan membawa kepada maksud yg lain.. :)

Ikan sepat masin & tempe goreng

Image
Ptg smlm sampai rumah je terus cari toilet, pening + mual dengan bau2an  di luar rumah.. Tekak pun xtau nk mkn ape, tp perut dh berkeroncong.. Abg pulak sampai rumah terus ke dapur. Tlg masak ape yg patut nk bg aku mkn. Bau nye betul2 menusuk.. aku yg tgh solat magrib, x sempat nk doa panjang2 terus cepat2 bukak telekung sbb x tahan nk muntah. Masak ape la abg kat dapur tu ye. Rase kesian dia kat dapur sorang2 tu ade, tp xde kudrat nk menolong. Sekali hidang, rupe2nye ikan sepat masin + tempe goreng... pergh sedap betul. Rase terharu kat abang, pandai dia cari menu nk bukak selera aku.. xde pun dia tnye2 aku, tp dia boleh agak.. wahh... tak terucap dgn kata perasaan aku wktu tu. :) abg ade masak ayam kari jugak, tp yg tu aku tak tepandang pun dek kerana ikan masin tempe goreng ni.. hehe... P/s : gambar adalah ihsan google, x sempat aku nk snap2 gambar bile juadah dh depan mata.. :)

Macam2 Ragam

Image
Macam2 ragam aku semenjak preggy ni. Ikutkan hati mls nk layan, tapi terlayan jugak..  Selalu sgt extra sejuk dr org lain... tak kira kat ofis atau kat rumah, stokin & sweater mmg tak lekang dr badan.. Angin dlm badan ni xleh cakap la.. Smpi penah la tuam badan sendiri ni dgn Iron (tp berbalut la).. x tau la bole ke idak bertuam awal2 preggy ni.. tp mcm dh xtau nk buat ape bile rase x selesa. Makan pulak.. tgk lauk sedap2 x beselera. Klu oily sgt mmg la x sentuh. ikan goreng + kicap je pun dh ok. Makan asal boleh masuk perut. Nnt x makan bertambah plak angin, pastu teringat pulak kat baby dlm perut tgh nk develope.. sian pulak kat baby nnt x cukup nk serap zat dr ibunye ni. Mkn agak rase kenyang je, x boleh ikut sgt tekak... klu layan tekak asyik mkn je, mula la mknn tu x sempat nk hadam dh termuntah semula. Kalau sebelum ni suke sgt jln2, skrg ni mmg beza sgt la.. asyik nk duk umah je, biar la abg je yg kuar beli ape2 yg patut.. Masak pun tak nak.. bukan ape, klu bau tgh m...

mcm tak sihat

Image
Pahit je mulut ni, mata pun pedih... perut rase x sedap.. mcm org demam je. Tp bile rase kepala ni biase je pulaknye... nk buat ape la.. ptg ni masak sup ayam past mkn dgn nasi panas2 sedap kot.. pastu rest... Sayur pulak kukuskan je atas nasi.. masak simple2 dah la.. abang... hr ni kite balik on time eh... (huhu dgn harapan abg dgr rintihan hati ini... ehehehe)