Makanan berasid & beralkali
Masalah ibu mengandung adalah berangin & masalah penghadaman. Bila kita rujuk pada Dr, Dr akan kata ia adalah simptom2 biasa. Pesanan kalangan Dr biasanya akan mengatakan bykkan mkn sayur & buah2han. Seterusnya utk pencernaan yg mudah, lebihkan minum air & menguyah mknn sehingga lumat sebelum di telan. Nisbah bagi mengekalkan PH badan yg seimbang, nutrisi harian kita sebaiknya 20 mknn berasid & 80 mknn beralkali. Peningkan nk fikir apa mknn berasid & beralkali? Ha di sini la kite boleh lihat kenapa Dr duk cakap lebihkan mkn buah2han & sayur2.. rupa2nya mknn jenis ini adalah bersifat alkali. Tp awas, buah2 yg segar sahaja, bila dia dh busuk & bertukar warna, sifat alkali dah hilang. mcm tu jugak dgn sayur2ran.. x boleh terlebih masak :) Ok ni antara mknn berasid & beralkali: Makanan Beralkali 1. Sayur-sayuran: Bawang putih – Asparagus – Bit- Brokoli – Kubis – Lobak Merah – Kubis Bunga – Saderi – Klorela – Timun – Terung – Kubis Daun – salad...